OurSweetDreams

Er kjempetrøtt i dag. Har ikke trent siden torsdag fordi at det ble ikke tid og ork siden jeg har gjort mye! Tror jeg har fått jernmangel eller noe sånt fordi at jeg er så trøtt, sliten og blir så lett svimmel. Skal prøve å få samlet litt energi i dag, men det er jo et tonn keiser så det går som så..

Hei. Endrer litt image nå.
Har da laget ny blogg, og kaller de anoreksi aktige greiene, men som ikke trolig er anoreksi men helt klart noe som ikke er bra for "slanking". Ja.
www.godsunnmat.blogg.no

Sjekk den ut! Kommer til å blogge et par ganger i uken, tips og triks med mat, trening og litt generell helse. Håper dere kommer til å like den. Så da var et kapittel over. Snart kommer jeg til å slette denne fra appen på ipoden, og for å være sikker på at jeg ser kommentaren din, kan du legge den på den nye bloggen. Btw. Har bøker om ernæring, mat og mosjon hjemme så kildene kommer til å være ganske seriøse. Bruker jeg Internett blir det da lagt ut kilder til de sidene også!

Much Love!

Frokost: Brødskive med pålegg- 150 kcal
Lunsj: brødskive med pålegg og et eple- 220
Middag: kommer litt an på- 600kcal
Kvelds: 2 brødskiver- 300

Det er ikke så mye, men jeg har fått ganske lav forbrenning. Veide en dag 64,6 kg og hadde gått opp en kg neste dag og skjønte ikke bæret. Jaja...
Nå har jeg godtestopp til ferien som starter neste uke. skal gjøre mitt beste for å klare det, får ta én dag av gangen.

Både sunt og godt

2 skiver ekstragrovt brød -190 kcal
200g meksikansk gryterett- 240 kcal
Litt lett smør til brødskivene- ukjent
3ss cottage cheese: 60
Litt tomat: 15 kcal

I alt: 505 kcal

Det er herlig og mettende mat!

Kjempe trøtt nå så jeg skal være kjapp. Masse prøver og mas nå, tenker nesten ikke på noe annet og hat første tentamen i morgen. I helgen blir det nesten bare jobbing med skole, men må få lurt inn tid til trening og pauser. Sykt redd for at det blir lite fritid som gjør at mitt humør går rett vest...
Skriver mer i løpet av helgen om jeg kan!
Kunne ikke kopiere dette bildet fra Facebook så det ble å ta bilde av skjermen med iPod isteden.

Hmm. Så god mat blir fæl det fort for mye av... Tok 340 g lik 414 kcal, litt ost 50kcal, 2ss rømme lik 100kcal og et tacoshell 64 kcal. Uff. Det et ca 614 kcal. Har ikke helt styr på hvor mye ost det ble. Men det ble ca 1 skive høvlet. Så det er bare sånn ca...
Frokost: 150kcal (brødskive med pålegg)
Lunsj: 150 70 kcal (eple og brødskive)
Middag: overkant 620 kcal
Kvelds: 300 (2brødskiver)
I alt ca. 1290kcal

Håper virkelig ikke at det er noe mer...

Etter alt som skjedde for under en uke siden er jeg blitt litt manisk. Hvorhen jeg går tror jeg det kommer til å skje noe... Forferdelig følelse...
Har egentlig ikke no serlig matlyst, men spiser for da vet jeg det blir litt bedre.. Ingen funker på tom maskin...

Etter den jævlige dagen i dag har jeg ikke lyst til å dra på skolen i morgen. Er redd for at om jeg forteller en lærer/ forelder det at det kommer til å bli det. Noe det sikkert da blir. Noen hadde nylig blitt anmeldt av skolen for fysisk mobbing og vold mot medelev.. Kan jo hende at jeg kan snakke med helsesøster på torsdag da, hun sier nok ikke noe videre om jeg ikke ønsker det. Hmm. Håper bare å på å komme meg helskinnet gjennom skoledagen i morgen og får sove i natt... Lurer på om jeg skal finne ut og få det fra lege og ikke bare psykiatrisk sykepleier at jeg sliter med i hvertfall angst og kanskje depresjon. Noen ganger er ting så jævlig at jeg har lyst til å skade meg selv fordi at det blir liksom et hat over meg selv, fordi jeg føler at det er MEG det er noe galt med. Kan godt hende mobberne mener at jeg har "gjort" noe som gjør at de mener jeg "fortjener" det, men da er det bedre de sier ifra til meg, enn å skade meg på mange måter. Det er mangel på empati de mangler, men som jeg har mye av og det at jeg har det er jeg stolt av!

Empati: muligheten til medfølelse ovenfor andre mennesker uannsett hvem

Har du empati?

Man går i gangene og ser en jente som går alene, så og si ofte. De gangene hun er med noen andre er hun nesten aldri med i samtalen. Folk ser stygt på henne når hun går forbi. Alt hun ønsker er å bli akseptert som seg selv. En dag går hun i en korridor, hun prøver å overse alle blikk, alle folk for å tenke at hun er den eneste der og være i fred. Noen gutter i paralell klassen tøffer seg litt, dytter henne og hun faller. Hardt. Guttene ser på henne og hun er tilsynelatende uskadd. Men er hun det?! Hun går inn på toalettet, går inn i en bås, hulker og gråter. Hun har vondt. Noen jenter utenfor spør hvordan det går, hun sier ingenting. Etterhvert ber hun om å få være i fred. De folka kjente hun ikke, for alt hun visste kunne de være noen av de som ser stygt på henne i gangene og får hun til å føle seg uvel. Hun ber dem la henne være i fred etter litt. Armbåndet hun hadde fått av broren til bursdag har skrapt på armen hennes, men gikk heldigvis ikke i stykker. På andre armen ble det sår som blødde. Knærne var såre og på hoftebeinet hadde det også begynt å blø. Hun var lei seg og prøvde å tørke med do papir. klokken ringte og hun tørket den rennende mascaraen og gikk inn til ny time. På veien møtte hun en av de som dyttet henne. Han pratet med noen elever i klassen hennes og skrøt sikkert av det han og kompisen hadde gjort. Hun holdt på å begynne å gråte hele den timen og tenkte at hun måtte ta seg sammen. Bli tynnere, bli bedre og følte at hun ikke kunne si noe om dette til noen. Hun ba læreren om å dra hjem etter denne timen pga. migrene. Hun hadde vondt i hodet, men ikke så veldig. Bare der sårene var. Alt hun ønsket var at dagen skulle bli over og at hun aldri trengte å gå dit igjen. I så fall slippe de jævlige folkene... Ingen så fallet, ingen bevis fra det, annet en sår på huden, og sår i sjela. Hver gang hun kommer til å gå i gangene blir med angst. Redd for at noe skal skje har hun alltid vært. Folk kommer til å spørre om det som skjedde, det er hun sikker på. Ingen vet hva hun sliter med i det daglige, så de tenker at det bagatell, de ser hun blir våt i øynene når hun viser sårene, men de kommer ikke til å skjønne en dritt.

Ja, dagen min i dag det... At du gadd å lese alt skjønner jeg ikke... Har du en idè om hva jeg kan gjøre??

Dagens frokost ble ekstra grove rundstykker. De ble helt herlige <3
Tanke for dagen: vi burde akseptere oss selv mer!

Utrolig nok hadde jeg faktisk gått ned i vekt da jeg skjekka lørdag morgen!
I morgen er det på tide med skole igjen... Møte folkene som både er mine venner, folkene som mobber/ baksnakker meg, folkene som er "for gode" for meg og folkene som ser på meg som en og annen ensom medelev... Noen av de nevnte ønsker jeg aldri se igjen. De som aldri har gjort livet mitt bra. De som gjorde at jeg følte meg tjukk, fikk meg til å tvangsspise som gjorde alt verre. Hver dag gruer jeg meg. Jeg sover dårlig nesten hver kveld og trenger mye søvn når det kommer til helgen. Noen fredager er jeg så sliten at jeg egentlig ikke vil ut av sengen i det hele tatt. Da vil jeg sove, slippe å bli ydmyket og få folk som blir dyttet i meg hver dag. Ja, du leste riktig: noen folk som dytter venner andre venner av seg, i meg bare for å være morsom. Noe det ikke er, ikke for meg. Det er folk som dem som gjør at jeg tenker på hvordan det ville vært om jeg ikke levde. Hvem ville ha savnet meg, utenom familien? Da ville jeg i hvertfall sluppet å ha det så fælt og grått av tanken på dette og i det hele tatt trengt å tenke på det. Sånne folk skjønner ikke engang hva de gjør med folk som meg. Jeg hører om folk som snakker om at folk små erter dem og som ble erta litt før. Men de skjønner ikke hvordan det er når folk har prøvd å få deg til å gråte hver eneste dag gjennom hele barndommen din. Der de praktisk talt har tatt fra deg barndommen. Fritids aktiviteter er da ingenting for deg, alle var jo bare slemme...

;'(